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作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)志願服務已是現今社會的潮流和未來的趨勢，為協助新北市企業實踐企業社會責任(CSR)，新北市社會局委託新北市志願服務推廣中心辦理企業志工一日體驗活動，帶動許多知名企業如遠傳電信、歐肯傢俱、華電聯網等紛紛響應。遠傳電信北二區郭乃瑋店長分享，總公司鼓勵員工做公益服務，剛好看到志願服務推廣中心推出「一企趣服務」志工體驗，於是號召員工帶著自己家小朋友一起到新北市玩具銀行服務，過程中體認到隨手可丟玩具，經回收整理後，玩具得以重生，轉送各地弱勢孩童或機構使用，現在員工都會主動搜尋相關服務資訊。歐肯傢俱生活館副理彭維安表示，身為公司主管以身作則參與服務，更能號召員工擔任志工，該公司強調行動力與熱忱服務，以「走，社會需要你」鼓勵員工持續投入，今年已經參與實物銀行和玩具銀行2場服務體驗。社會企業安得烈慈善協會資源發展處處長蔣慶章表示，安德烈每個月幫助5千名弱勢，但相對的要有500名志工幫忙整理各項物資，一方面也是向社會責信，非常感謝在市府的號召下，新北的企業志工願意投入志願服務，印證了「台灣最美的風景就是人」。社會局副局長許秀能邀請各企業代表在新北市29區插旗，希望有更多的企業能投入志願服務，她說，過去企業大多捐助物資或金錢，較少有員工參與志願服務，因此新北市推動企業志工服務，出版企業志工專刊，並積極媒合企業服務，希望號召更多企業響應，讓社會服務更有力，新北企業有意願投入公益服務，歡迎洽詢新北市志願服務推廣中心2981-9090。

旺報【記者張語庭╱專題報導】兩岸關係近來急遽冷卻，除了影響到官方交流，亦衝擊夾在兩岸中的台商、陸配及陸生，許多政治因素導致最常往返兩岸的這群人受到波及。就讀淡江大學的陸生小薇表示，當時選擇來台灣讀書，雖然父母是支持的，但還是有旁人對台灣帶有偏見，他們擔心大陸人到台灣讀書，台灣人會不友善，或者是怕政治原因影響到學習。雖然親戚朋友不是特別反對，但還是擔心我的安全，亦希望我能順利完成學業。小薇表示，還沒來台灣之前對台灣的印象就蠻好的，可能是受到電視劇、電影等影響，且其實大陸在宣傳台灣時還是比較正面的，因此我才選擇來台灣讀書。不過，許多親朋好友知道我要來台灣讀書，有些人認為很危險，擔心台灣人對大陸人有歧視，但也有些朋友覺得來台灣就學是不錯的選擇，各方評價有好有壞，每個人的想法都不一樣。台學歷陸企難認可至於台灣學歷在大陸被認同嗎，小薇指出，其實在來台灣之前，我對台灣的大學也所知甚少，其實大部分的陸企對台灣的大學不是那麼熟悉，可能只知道是台灣的學歷，但是不知道是什麼概念。我們拿到台灣學歷回大陸後，要做一個學歷認證的步驟，大陸對台灣學歷是承認的，但是就企業的認可度而言，還是有一定的考量，而且在台灣考的證照跟大陸不太一樣，台灣有些證照在大陸是不被認可的。對於陸方停止陸客自由行來台，小薇表示，陸生在台灣待了這麼多年，已經有許多的台灣朋友且關係都挺好的，因此以後台灣朋友有婚喪嫁娶的事情，我們都很希望來台灣關心、敘舊，所以停止自由行是非常有影響的。再者就是親人想來台灣探望我們，也是有一定難度的，直系親屬的話是可以申請探親簽證，但是其他的親朋好友可能就沒有辦法了。台師生互動 沒有距離至於陸生來台人數的變化，小薇直指，陸生來台有明顯變少，我是2016年來台灣讀書，2017陸生來台人數直接砍半，然後每年都在縮減。陸生變少的原因，與兩岸政府的溝通直接掛鉤，因為陸生要申請來台灣讀書，需透過台灣統一招生，能有多少陸生來台，與網站上限制的人數直接相關。兩岸關係不好的話，陸生人就會減少，主要原因還是政府的限制，政府政策不同人數就會有變化。對於有夾在兩岸關係的感覺，小薇表示，在學習上會遇到政治立場比較鮮明的老師，確實交流起來，聽偏綠的老師講政治的事情，會有一點不太舒服的感覺，但就算立場不同，老師也不至於故意打壓我們的分數。我遇到的老師基本上都挺好的，雖然他們有的有政治立場，但也不會因為政治立場影響我跟他的關係。小薇續指，不過台灣的老師更加親切一些，沒有距離感，很多老師願意去跟學生做朋友，平等的溝通對話。此外，台灣還蠻重視學習之外的發展，像是淡江比較注重社團學分等。兩岸教育上的差別還有對政治的學習，在大陸讀書的學生必須學習，馬列、毛概等政治課程，台灣就比較少這方面的課。而很多大陸同學都有早自習、晚自習，但是台灣學校沒有這向規定，學習時間全靠自己安排。

台北市 / 華視新聞 羅立芸 羅大偉 台北報導美中貿易戰開打以來，台灣成為貿易轉移最大受益國！截止今年9月，台灣對美國出口就增加了17.7%，不少台商陸續回流。美國媒體CNBC也分析，認為台灣在美中貿易戰中展現韌性，經濟成長比預期還要強勁。歌曲：「你說我像雲 捉摸不定，其實你不懂我的心」這首歌，川普和習近平恐怕都想唱，因為不懂對方的心，貿易戰也打打停停，但台灣卻在兩大國的較勁中，成了一大贏家，台經院產經資料庫研究員 劉佩真：「其實台灣的，像是半導體這個部分的競爭優勢，那反而其實是美國跟中國都是亟欲想要拉攏的一個部分，那相對這兩國其實就會對台灣，釋出相對的利多。」台灣的半導體產業技術品質價格都有優勢，在貿易戰中脫穎而出。經資料庫研究員 劉佩真：「工業地產，不管是在工業土地、廠房跟廠辦，也都是在這一波受惠的名單。」台商回流，讓台灣的廠房土地超熱門。其他包括鋼鐵產業有價格優勢，紡織產業受惠轉單效應，銀行業資產管理服務，因為大量資金回台，更受到重視。經濟部長 沈榮津：「我們來幫(台商)排除投資障礙，讓這個(台商回台投資)的落實度，能夠如我們管控的目標。」而根據美國媒體CNBC報導，不管貿易戰怎麼打，台灣韌性十足，經濟成長超乎預期，像是台股今年大漲20％，第三季GDP稱霸四小龍，都是亮眼表現，各國聞之色變的貿易戰，反倒助了台灣經濟一臂之力。原始連結更多華視新聞報導 美中談判新進展 分階段取消加徵關稅 美中談判新進展 分階段取消加徵關稅

民進黨立委參選人蘇治芬於縣長任內打造雲林農業首都有成，將推動高科技導入農業，並發表參選立委的農業政策，讓新世代農民也可以很時尚！今天號召就讀農科的大學生，闡釋新農業的未來，蘇治芬提出未來農業走向，她說，農業將進入5G科技時代，從田間管理、生產、銷售均以科技管理，也可以結合生態美學，讓青農業者可以很時尚。▲經緯航太科技操作智慧遙控直升機升空展開噴藥。（圖／記者蘇榮泉攝，2019.11.04）高科技導入農業，今天推出第一波智慧遙控直升機農噴應用，請來無人機製造公司-經緯航太科技，展示遙控直升機噴藥、施肥及空拍巡田等多項智慧功能，學生大開眼界，感觸時尚農業的美妙，學生說，以後種田只要盯著電腦銀幕，搭配科技管理，1個人種幾甲地將不是夢了。蘇治芬今天首次發表時尚農業政策，邀請農委會相關主管面對面和大學生對話，從農保到職災保險、農漁子弟助學金加碼，成績不設限可領1.3萬元，以及即將推行的農業退休制，讓即將踏入農業的大學生收穫滿滿。蘇治芬指出，農民保險是給農民安心保障，未來更要輔導農民成為安全農產供應者、生鮮供應鏈的經營者、科技農業生產者，更結合智慧科技成為農業新貴，培養擁有創造農業美觀地景的能力，成為生態美學實踐者，所以未來新農業，將可以很時尚。蘇治芬又說，培育多元經營能力的農民已是世界趨勢，未來建構亞洲生鮮蔬果供應鏈，發展雲林成為亞洲農業矽谷，導入5G行動通訊，應用大數據與人工智慧，整合資訊流、物流、金流、商流、人才流，創建新農業基礎建設，她建議農民多學英文，將來可直接到國際接訂單。蘇治芬強調，雲林農業首都已打好基礎，未來以科技溫室、循環農業打造台灣最大的科技溫室生產基地及農業廢棄物集中處理園區，建立國家級業師認證，廣設農學院，推動六級產業生活圈，加強與 Global GAP 國際農產品接軌發展有機村，建構農村美學及友善環境耕作新模式，好媽媽農民振興女力投入農業貿易或微型加工，顧家又顧農，三代同堂農業是文化的根本，守住田地，三代同堂在地老化。更多 NOWnews 今日新聞 報導 蔡英文蘇治芬水林東勢競總成立 痛批藍營造謠政府沒做事 張嘉郡走進市場拜票 民眾贈吉祥物祝凍蒜 蔡英文劉建國莿桐大埤競總成立 單親背景深知弱勢困境

生活中心／綜合報導兩個人即便在一起多年，最終因個性、習慣等因素不合，還是會以分手收場！一名女網友就在臉書感嘆，「今天是前男友的冥誕」，懷念起兩人交往多年的日子，看似悲傷文，但原PO最後話鋒一轉，讓網友眼淚秒收乾。▲原PO發文哀悼「前男友冥誕」（圖／翻攝自pixabay與爆廢公社公開版）原PO在臉書「爆廢公社公開版」表示，行事曆突然跳出了通知，原來「今（9日）天是前男友的冥誕，四年了，時間過得真快」。原PO憶起兩人在一起的時光，表示當時男友還向她承諾「要在他家餐廳和我辦婚禮，要在戶外辦buffet，還跟我逛了好多高鐵附近的房子，假裝我們要買。」但男友還是想買新車，因為「『超過十年的車不能開』，這句話我深深記得，原來我們家一直再開不能開的車」。▲原PO發文哀悼「前男友冥誕」（圖／翻攝自爆廢公社公開版）原PO說後來男友父親罹患癌症，兩人開始不停奔波廟宇祈求早日康復，「也多虧了他，讓我徹底了解AA制的真髓，以及交往如果超過三年沒下落就該撤退，別拖到七年，最重要的是，生病之後，不能穩定工作賺錢有多可怕，因為無法AA制了。」最後原PO哀悼，「一路好走，不知道那個世界的你怎樣了，上次做夢時彷彿有聽到你的聲音，一定是祝我要過得比你幸福吧！」看似悲傷文，但原PO憶起兩人在一起時光時，又好像在抱怨似的。原PO最後話鋒一轉，標記「對了疾病是我得的，分了手的男人請當死了」原來原PO男友並沒有死，只是以另一種方式在抱怨前男友的「摳門」。▲原來男友並沒有死，只是以另一種方式在抱怨前男友的「摳門」。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）文章曝光後，網友紛紛留言「冥誕.....原來如此」、「我差點說……節哀」、「本來要留RIP，現在只想說，妳脫離苦海了，遇到沒毛的公雞」、「嗯，這發展真讓我意外」、「原來話中有話，施主厲害」、「婚前就這樣，還是提早離開他好！你是對的」、「我還以為他真的掛了」、「我前面看的很認真以為會有洋蔥」、「我前男友已過第二年的冥誕了，他往生前又找了一個小他4歲的玉女一起牽手去陰間」此外也有網友認為AA制很合理，「AA制怎麼了，除非你花的有比他多啦」、「AA制還好吧」。▲原PO事後也更新回應。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）文章引起熱議，原PO事後也更新回應，表示兩人分手時對方給的理由是「我不想過比現在生活品質差的日子，想要收入和我相當的對象」，原PO說男友家中其實非常有錢，「乎有人以為他生前也很窮，其實交往後才發現他家在扶輪社很活躍，開了各式各樣的公司與高級餐廳，如今他家也把餐廳燒給他當老闆了」，此外原PO說「他往生後不久，有人燒了一個小我十歲的女友給他，我想他在天上應該開心的笑吧」。更多三立新聞網報導40人吃3千…奧客吵「去零頭」嗆：X廟總幹事 老闆傻眼妹子穿短裙！運將色問「裡面沒穿？」下秒伸手檢查…她嚇傻慎入！狂男背刺「3蟑螂」超逼真 網爆雞皮：身體癢起來了好市多買人氣韓國魚湯包 她一煮見「白異物」嚇：保麗龍？

國民黨總統參選人韓國瑜，9日來到基隆和立委參選人宋瑋莉聯合造勢，韓國瑜火力全開，批執政黨是匈奴心態，也強調副手很快會出爐，但被問到質疑蔡政府國艦國造政策，可以帶動國內產業升級、創造就業機會，他卻推給旁邊的宋瑋莉說假議題是她講的。來到台灣頭基隆，現場高喊凍蒜，但看看韓國瑜的嘴巴有一句沒一句，不知道是不是喊累了，不過，批起民進黨，他可是火力全開。韓國瑜說，「像現在的政府繼續走下去，繼續這樣貪污、腐敗、派系分贓，一群人吃跟匈奴一樣，不停的掠奪，掠奪完就走人，這個國家怎麼得了？」批執政黨如匈奴般掠奪，對於蔡政府提出國艦國造能帶動國內產業升級、創造大量工作機會，韓國瑜更是看衰。韓國瑜批，「今天政府宣布要造潛艦，如果政府宣布要造航空母艦咧？如果政府說要發射登入月球咧？很多是不可能的。」韓國瑜質疑國艦國造的話才說完，媒體馬上追問，民進黨基隆立委蔡適應提出的打造潛艦國造園區，被砲轟是假議題，他又怎麼看？韓國瑜表示「宋議長，假議題三個字是她講的，不是我講的，如果潛艦國造國防自主武器自主，這都是非常好的概念，但是我們國防工業的製造能力有多少？百分之百？百分之九十？百分之八十？百分之七十？百分之六十？還是百分之三十等等，還是一步一步的提升？今天有年輕人問到潛艦國造，我們宋瑋莉議長也很擔心，它是一個假議題，我就強化了我的論述，對整個我們台澎金馬的防衛，我想未來我會跟大家做一個我自己...我們顧問團，一個很扎實的表述。」選戰加溫，韓國瑜除了批評，恐怕還得端出牛肉才行。（民視新聞／楊凱安、簡士峯、SNG 基隆報導）

記者洪素津／綜合報導蔡昌憲、田羽安、黃文星、林玟誼、傅子純、白家綺等人主演的公視時代生活劇《苦力》今晚將迎來大結局，深受網友喜愛的傅子純與白家綺這一對，則終於解開父親病發身亡的心結，順利結為夫妻。白家綺印象深刻她與傅子純終於在一起的那場吻戲，因為拍攝當時她的孕肚已經很大了，還開玩笑跟傅子純說「你有跟孕婦接吻過嗎？」讓傅子純當場一秒臉紅。▲白家綺和傅子純演出一對。（圖／公視提供）對於和孕婦拍吻戲，傅子純笑喊「她不說還好，一說出來我覺得好尷尬」，將迎來結局，兩人也不約而同表示，時隔多年能再次與導演合作是件非常幸福的事，面對結局也感到相當不捨，期盼下次再合作，詮釋導演鏡頭下的小人物心聲，而該劇大結局倒數，劇組團隊今（9）晚邀請演員們齊聚映前及映後直播，要陪觀眾一起團圓、一起哭笑到最後。▲白家綺和傅子純演出一對。（圖／公視提供）飾演委託行老闆娘的白家綺表示：「我沒有主動追過男生，加上我個性又是工作狂，重心都在工作上，所以過往追求者都會比較辛苦。」劇中有場戲是她主動幫傅子純縫補衣服，卻引來其他單身漢湊熱鬧要她一起補，白家綺笑稱，現實生活裡只幫老公吳東諺縫補過衣服，有次還偷偷在西裝內袋繡上自己英文名字縮寫，卻苦笑說：「結果那個呆頭鵝竟然都沒有發現。」▲白家綺和傅子純演出一對。（圖／公視提供）更多三立新聞網報導不倫王瞳慘了！馬俊麟掰了新戲角色⋯製作人：角色已滿變工作狂！曾之喬叮嚀他要排毒⋯謝佳見備薑製品爆：她體寒笑噴！長短腳之戀親不到老婆⋯蔡昌憲氣喊：身高就是我的痛王晴《蕉子》演7集被消失！外地唸書失蹤⋯網：高家小妹呢

記者游承霖／高雄報導高雄市一名陳姓男子，今年1月間，前往某醫院內科候診區發現一名女護理師正交付藥單給病患，見有機可趁下，竟假意行經她身後，刻意垂放右手，利用手臂緊貼她臀部，甚至還順勢滑動，事後還三番兩次前往醫院打探護理師班表，高雄地院審理後，依妨害醫療業務執行罪，判陳男10月徒刑，可上訴。判決指出，陳男今年1月23日晚間7時許，在某醫院候診區內，發現女護理師正交付藥單給病患，並進行相關衛教事宜，認有機可乘，竟趁護理師不及抗拒之際，假意行經她後方，卻刻意垂放右手，行進間以手臂緊密貼合她臀部，並由右側往左側臀部滑動，嚇得護理師無法繼續當天排定的門診及跟診作業，事後並轉告護理長向警方提告。陳男挨告後否認犯行，辯稱我沒有主動犯意，我平常就有眩暈、走路不穩的情形，常常撞到、摔倒，可能因為要迴避玻璃櫥櫃，沒有跟她保持安全距離，有不小心碰觸到，但是是不經意碰觸到的。檢察官偵訊時打臉陳男，追問發現事發地點後方寬敞，並無其他人，為何會碰觸到被害護理師時，陳男又再度改口辯稱，因為我有在吸收醫學常識，我習慣看他們在談論什麼，不算刻意走到她後方，只是好奇。被害護理師則證稱，陳男不是不小心碰撞，我明顯感受到他的手臂貼著我的臀部滑動，當下我受到驚嚇回頭確認，這些感覺是很真實的，我並不需要刻意去誣賴陳男，而且我回頭看，當時後方只有他一人，而且空間寬敞，我更加確定他是在對我性騷擾。被害護理師更指出，陳男犯後態度不佳，已透過護理師及督導多次轉告不願和解，但陳男仍多次打聽她上班情形，屢勸不聽，陳男甚至還跟蹤其他護理師到休息室外，讓護理師間造成極大恐懼；事發後她上班、加班面板上都不敢用自己名字，上下班也害怕到需要同事或家人陪同，或請保全協助，至今仍非常恐懼。高雄地院法官認為，陳男性騷擾女護理師的行為，使她造成莫大壓力及恐懼，法益侵害情節難認輕微，考量她始終未能坦承犯行，絲毫沒有反省之心，因此依妨害醫療業務執行罪，判陳男10月徒刑，可上訴。▲陳男襲臀女護理師，遭判10月徒刑。（示意圖）x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導開心約女生回家啪啪啪 男爽完見警上門才驚覺她年僅15歲偵查佐醉醺醺還騎車上班出勤 滿身酒臭味慘被自己人抓包奪3命渣男臉書曝佔有慾極強 前同事：女友較嬌他常請假陪身材姣好辣妹上街買菜 公廁前竟遭醉漢強壓在地搓乳

【早安健康／張維庭編譯】前勞動部長林美珠過去曾親口證實自己確診罹患乳癌，樂觀笑稱「第一階段維修完畢」，好好按照醫師吩咐接受治療，後來也因病辭去政務。乳癌，是台灣女性罹患率第一名的癌症，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。  其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養食材，可提高免疫力、抗氧化並抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！   6大抗癌食材  透過日常生活注重飲食，適當攝取營養，可協助癌症的治療。六種家常營養食物，可提升免疫力、抗氧化並抑制雌激素的產生，可抑制乳癌的生成，有研究顯示，罹癌之後攝取有助於幫助提高體力、幫助治療，減少癌症的復發以及死亡率。   花椰菜 花椰菜富含蘿蔔硫素，根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，即使已經罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年後的死亡率減少42％，癌症復發率減少19％。   番茄 番茄中富含茄紅素與維生素C，具有強力的抗氧化效果，可保護細胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宮頸癌的風險。   西印度櫻桃 日本專業醫療諮詢網站Doctors me指出，西印度櫻桃能促進干擾素生成，具有抗癌效果。此外西印度櫻桃中的成分可促進白血球的活性提升，達到提高免疫力的作用，可抵抗並預防病毒感染。   第二頁還有更多幫助預防乳癌的天然食材！  大豆製品 雌激素是女性荷爾蒙的一種，乳癌是因為雌激素分泌影響而增殖，因此抑制雌激素有助於預防癌症。豆腐、豆漿等大豆製品含有的異黃酮可抑制雌激素分泌，有效預防乳癌。   牡蠣 牡蠣含有鋅，具抗氧化與提振免疫力的效果。人體免疫系統的完整和鋅是密不可分的，鋅不足會帶給荷爾蒙活性不好的影響、免疫力降低。因此適量攝取富含鋅的牡蠣，可預防並抑制乳癌復發。   高麗菜 高麗菜中的異硫氰酸酯具有預防癌症的效果。對於乳癌、大腸癌、膀胱癌、前列腺癌等具有預防效果，然而異硫氰酸酯加熱就會流失，因此最好做成新鮮的沙拉生食攝取。   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】